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Mantras para Meditação


Procure um local tranquilo...

Sente-se confortávelmente...

Feche os olhos...

Relaxe cada parte do seu corpo...

Concentre-se em sua respiração...

Conecte-se com o seu interior...

Escolha um mantra e recite-o...

Sinta a vibração percorrendo o seu corpo...

E deixe-se levar por alguns minutos...
 
Uma ótima meditação a todos!








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